Ergonómia nem luxus, pici odafigyeléssel költséghatékonyan megvalósítható. Fogadjátok egészséggel a következő ötleteket.

Laptop használati tippek, 1 rész:

2. rész:

Okostelefon használati tippek:

“It’s time to move!”

Napi aktivitás és alvásfigyelésre érdemes beszerezni a megfelelő eszközt, mely segít aktív (hosszú mozdulatlan ülőmunka esetén), energikus életet élni, így megőrzi az egészségkárosodást, szív és érrendszeri problémák kialakulását!
Technika szerelmeseinél pedig mozgás-tevékenység közben is fenntartják a kütyük az “sportoló” érdeklődést 😀